Stile di vita sano e attivo: la piramide dell’attività fisica e motoria
Cos'è la piramide dell’attività sportiva? Scopri di più sull'importanza di un'adeguata attività fisica per bambini e adolescenti!
Semplicità in alimentazione: la dieta mediterranea
Il segreto per vivere sani è alimentarsi con con semplicità: pochi ingredienti in cucina, ma completi di tutti i nutrienti fondamentali.
Il latte come sport drink
Siete tipi sportivi alla ricerca di bevande buone e salutari per reintegrare liquidi, minerali e proteine?
Ancora una volta il latte […]
Il Gioco della Piramide Alimentare
Il Professor Strampalat non si stancherà mai di ricordarcelo: per godere di buona salute occorre prima di tutto mangiare correttamente. […]
3 modi per iniziare la giornata con il buon umore
Con il risveglio il nostro corpo si prepara ad affrontare al meglio la giornata: come possiamo iniziarla anche con il […]
10 suggerimenti per la colazione perfetta
Secondo alcuni sondaggi, circa 8 milioni di italiani saltano la colazione, incidendo negativamente sul loro metabolismo. Mangiare troppo poco infatti, […]
5 colazioni internazionali
Da qualunque parallelo la si guardi, la colazione è indubbiamente il pasto più importante della giornata.
Non esiste una popolazione che […]
Assumere più calcio per ridurre l’obesità
Uno studio dal titolo “Dietary calcium intake and obesity”, condotto dai ricercatori della University of Wisconsin-Madison Department of Family Medicine […]
10 consigli per aumentare l’ attenzione in classe
Per i nostri bambini il mondo della scuola rappresenta un percorso fatto di conquiste importanti ma anche di responsabilità: stare […]
5 sport insoliti (e molto divertenti) per il concorso del Professor Strampalat
Care insegnanti, come sapete il tema del concorso didattico di quest’anno è l’alimentazione sportiva e nasce dalla curiosità di scoprire […]
