La nutrizione è un elemento chiave nello sviluppo fisico e mentale dei nostri bambini.
Molti studi dimostrano che con il giusto cibo si può ridurre notevolmente la probabilità d’insorgenza di alcune patologie . Una dieta scorretta e sbilanciata, caratterizzata da una eccessiva presenza di alimenti ricchi di grassi, zuccheri e povera di calcio rappresenta un importante fattore di rischio .
La dieta sana deve essere equilibrata e non possono mai mancare: i carboidrati, le vitamine, i Sali minerali, tra cui il calcio, le proteine, nonché il giusto apporto di grassi.
Per guidare famiglie e insegnanti a una giusta alimentazione, il Professor Strampalat vi propone una sezione del sito Parmalat Educational dedicata, gustosa e interessante: #IoMangioSano con il Professor Strampalat.
Nei suoi articoli, il Professor Strampalat vi porta alla scoperta dell’importanza della piramide alimentare, della dieta mediterranea e della semplicità dei cibi più genuini.
La salute comincia seduti a tavola e può diventare anche un’attività divertente seguendo i suggerimenti del nostro scienziato strampalato.
Stare a tavola diventa un’occasione di convivialità con la famiglia per imparare i giusti principi nutritivi durante la colazione, il pranzo, la merenda e la cena.
La cosa più importante a tavola è variare sempre i cibi: mai essere monotoni! Anche una colazione della domenica mattina può diventare spassosa. Come? Seguendo, ad esempio, i nostri articoli Idee divertenti per cambiare colazione, Suggerimenti per la colazione perfetta o viaggiare per il mondo con Colazioni Internazionali .
E mangiare la frutta non è mai stato così entusiasmante con I divertenti modi per giocare con la frutta.
Nella sezione #IoMangioSano il Professor Strampalat vuole mettervi anche alla prova con il fantastico gioco Colazione a Memoria . Scarica il pdf e inizia a giocare!
Tante altre curiosità golose vi aspettano sul sito Parmalat Educational!
